Sovaprotokollet är ett digitalt sömnhjälpsprogram som är utformat för att hjälpa användare att övervinna sömnlöshet och förbättra sin sömnkvalitet genom hypnossessioner och självhypnosinstruktioner. Programmet är skapat av den erfarna hypnoterapeuten Camilla Hasselvret och syftar till att omprogrammera det undermedvetna för att avlägsna sömnblockeringar och därigenom göra det lättare för användarna att somna snabbt och njuta av en vilsam natt. Programmet består av fem delar, varav två hypnosinspelningar och tre självhypnosinstruktioner, kompletterade med en sömnguide med praktiska tips för bättre sömn. Den första hypnossessionen är avsedd att lyssnas på i sittande ställning under dagen för att förbereda sinnet för sömn, medan den andra är utformad för att användas vid sänggåendet och hjälper användarna att slappna av djupt och somna.
Alla omdömen
Antal omdömen: 0
Tack för att du skickar in din omdöme!